Fiecare dintre noi probabil ca ne-am confruntat la un moment dat cu dureri care ne-au facut somnul mai dificil. Dar cum ar fi daca aceasta problema ar exista in fiecare zi? Aproximativ 4 milioane de oameni se confrunta cu dureri cronice de spate cum ar fi scolioza si sciatica.
De asemenea, sunt foarte multi care pur si simplu nu se pot ridica din pat, datorita a diferite boli care ii impiedica. In aceste situatii, se recomanda o saltea pentru persoane imobilizate la pat.
Cu toate cestea, nu doar durerile de spate sunt cauza problemelor cu somnul. Exista multe alte boli si afectiuni care pot cauza aceasta problema. Diferite dizabilitati, unele care nici nu provoaca durere, pot duce la probleme cu somnul.
In continuare va vom oferi cateva sfaturi despre cum poti alege o saltea pentru acestia dar si pentru persoanele care sunt imobilizate la pat. Asadar, cum alegi cea mai buna saltea pentru a ajuta aceste persoane sa aiba un somn mai odihnitor?
Factori de luat in considerare cand cumperi o saltea pentru persoane imobilizate la pat
O saltea are multe proprietati iar multe dintre acestea trebuie sa indeplineasca nevoile acestor persaone penru a imbunatati calitatea somnului. Iata tot ce trebuie sa stii despre cum poti cumpara o saltea pentru persoanele imobilizate la pat.
Cat de tare trebuie sa fie salteaua?
Daca o saltea este prea tare sau prea moale, aceasta iti poate afecta colooana vertebrala si si poate face durerile de spate si mai puternice. De exemplu, pentru o persoana ce sufera de scolioza, o saltea cu arcuri este mai buna decat o saltea din spuma, deoarece saltelele in saltelele din spuma tinzi sa te afunzi si poti dormi cu spatele intr-o pozitie incomoda.
Vezi acum: Cum cumperi o saltea confortabilă pentru scăpa de dureri
Pentru persoanele ce au dureri articulare sau cu oasele fragile, trebuie o saltea mai moale, astadar una din spuma poate fi alegerea perfecta.
Pentru persoanele ce se confrunta cu spasme musculare sau crampe, o saltea cu arcuri poate fi nepotrivita deoarere nu ii va lasa sa aiba un somn odihnitor. Pentru acestia, o saltea din spuma cu memorie este o varianta mai buna.
Saltea din spuma cu memorie Somnart Memory Ultimate
Saltea extra-memorie Somnart Memory Ultimate – disponibilă în 4 dimensiuni diferite
Ce temperatura trebuie sa aiba o saltea pentru persoane imobilizate la pat
O saltea pentru persoane imobilizate la pat poate fi fie mai calduroasa, fie mai racoroasa, in functie de preferinte dar si de afectiunile persoanei respective.
De exemplu, o saltea prea calduroasa poate fi o problema serioasa. De asemenea, o saltea prea racoroasa poate agrava durerile, mai ales la cei ce se confrunta cu dureri articular sau artrita.
O saltea din spuma infuzata cu gel te ajuta sa te mentii racoros, fiind special conceptua eptnru a elimina excsul de caldura. De asemenea, un topper de saltea poate sa te ajute sa ai un somn mai racoros, fiind perfecta pentru zilele calduroase de vara. S-a observat ca o saltea din latex este una din cele mai racoroase tipuri de saltele.
Daca durerea este ameliorata de senatia de caldura, nu cumpara o saltea cu apa, deoarece acestea sunt cunoscute ca fiind unele din cele mai reci. Saltelele cu arcuri sau din spuma cu memorie sunt o alegere mai buna, deoarece se mentin mult mai calduroase.
Daca iti este pera frig noaptea si nu poti dormi din acest motiv, poti incerca o saltea electrica cu sistem de incalzire sau daca nu vrei sa faci schimbari atat de drastice, cel putin o plapuma electrica ce se incalzeste in timpul noptii.
Vezi și: Despre salteaua Antiacaria. Merită?
Saltea Somnomed Antiacaria – salteaua ideală pentru persoanele alergice
Cauta o saltea ce se misca mai putin
Multe persoane pur si simplu nu se simt coonfortabil sa doarma pe o saltea ce se misca, afectandu-le somnul. Fie ca vorbim de saltelele ce se misca inainte-inapoi, fie ca vorbim de saltelele ce se misca pe vertical (adica te adancesti prea tare in ele), pot fi multe miscari pe care o persoana ce incearca sa doarma sa le considere inconfortabile.
Pentru a scapa de aceste probleme, cumpara o saltea cat mai stabila. De exemplu, o saltea pentru persoane imobilizate la pat care ar fi o alegere buna este una din spuma cu memorie cu mai multe straturi, aceasta fiind mai stabila.
Saltelele cu apa nu sunt recomandate in niciun caz, deoarece acestea se misca cel mai mult.
SFAT PRO: Daca imparti salteaua cu alta persoana si te deranjeaza faptul ca partenerul se misca mult noaptea, alege o saltea cu arcuri impachetate individual. Aceasta este cea mai buna alegere deoarece greutatea sa va actiona doar pe arcurile din partea sa, astfel ca tu nici nu iti vei da seama daca acesta se misca sau se ridica din pat.
Cat de zgomotoasa trebuie sa fie o saltea pentru persoane imobilizate la pat?
Multe persoane pur si simplu nu se pot odihni corespunzator datorita zgomotului pe care il face salteaua in timpul noptii. Orice persoana ce sufera de spasme musculare si crampe ar putea beneficea de o saltea silentioasa.
Citește și: Cum cumperi o saltea pentru paturile de spital?
Saltelele din latex sau spuma cu memorie sunt cele mai silentioase. Cele cu arcuri, cu apa sau cu aer sunt cele mai zgomotoase.
Saltelele in care te scufunzi sunt bune?
O saltea in care te scufunzi poate fi benefica in anumite situatii, dar daca te confrunti cu probleme la coloana, aceasta poate inrautati durerea. Intr-o saltea cu arcuri nu te adancesti la fel de tare.
Daca vrei sa cumperi o saltea din spuma cu memorie, tine cont de faptul ca aceasta este conceputa special pentru a se contura dupa forma ta, asadar cu siguranta te vei afunda in ea. Daca nu iti doresti sa te afunzi in salteaua cumparata, iti recomand sa cauti o alta alegere.
Cele din latex sunt de asemenea o alegere potrivita, deoarece tinzi sa te afunzi mai putin in ele decat in cele din spuma cu memorie. Cu toate ca te vei scufunda mai tare decat in cele cu arcuri, cele din latex sunt mai degraba „saltarete”, ca o saltea cu arcuri.
Sper ca acest articol sa te fi ajutat sa intelegi cum sa cumperi o saltea pentru persoane imobilizate la pat. Sunt multi factori de luat in considerare, de la temperatura saltelei, pana la cat de zgomotoasa sau cat de tare este aceasta. Tine cont de sfaturile noastre si vei reusi sa cumperi o saltea pentru persoane imobilizate la pat sau care sufera de diferite afectiuni. Succes!
