Poate parea ciudat, dar o saltea subtire poate fi adesea mai confortabil decat una groasa. Daca vrei sa afli si tu mai mult despre cum o poti alege pe cea potrivita, citeste in continuare.
In zilele noastre, saltelele groase sunt la moda, deoarece se crede ca acestea ofera cel mai mult confort. O saltea standard se considera de industrie ca trebuie sa aiba undeva la 17-20 cm, insa acum acestea sunt considerate subtiri.
Saltelele au devenit mult mai groase in ultimul deceniu. Unele saltele au pana la 60 cm grosime astazi, asta fara sa includem cadrul de pat.
Unul din motivele pentru care saltelele au devenit din ce in ce mai groase in ultimii 20 de ani este faptul ca oameni snut mult mai selectivi si aleg adesea saltele pillow top sau saltele cu un strat extra de spuma. Din acest motiv, o saltea care acum 20 de ani era considerata obisnuita, acum este considerata saltea subtire.
Totodata, se pare ca este o moda ca saltelele sa fie din ce in ce mai groase. Se pare ca saltelele groase sunt considerate un lux si de asta sunt cele la care multi aspira.
Un alt motiv ar fi faptul ca platformele de pat continua sa creasca in popularitate. Asadar, daca vrei un pat inalt, nu mai ai nevoie neaparat de un cadru de pat – iti trebuie doar o platforma.
De ce sa cumperi o saltea subtire
Cu toate ca saltelele groase sunt la moda, sunt multe motive pentru care inca sa alegi o salbea subtire. Iata care sunt acestea:
- Costa mai putin transportul, deoarece nu sunt la fel de grele
- O saltea subtire este mai usor de impachetat si transportat. Poti sa le pliezi si sa le transporti cu usurinta. O saltea subtire este mai usoara si se potriveste mai bine la tine in masina.
- Acestea sunt mai joase, asadar daca esti o persoana ce nu este foarte inalta, nu-ti este greu sa te urci in pat. Poate fi mai greu sa te urci pe un pat ce are o saltea groasa, mai ales daca are si cadru de pat. Chiar si persoanele inalte pot avea probleme sa se urce pe o saltea groasa deoarece acestea fac patul foarte inalt
- Din motive de siguranta. E mai periculos pentru un copil sa cada de pe o saltea groasa (care face patul mai inalt) decat de pe o saltea subtire, care adesea face matul mai jos.
- Saltelele subtiri sunt mai potrivite pentru batrani deoarece acestia se pot urca mai usor pe saltea si de asemenea le este mai usor sa se dea jos
- Sunt potrivite pentru spatiile inguste
- Sunt in general mai ieftine decat cele groase (aici depinde si calitatea, materialul etc)
- Sunt potrivite pentru paturile supraetajate pentru a avea mai mult loc
- Sunt mai potrivite pentru cadrele de pat ajustabile deoarece sunt mai usor de pliat. Daca salteaua ta e prea groasa, aceasta poate fi greu de miscat cu cadrul de pat.
- Potrivite pentru canapele. In general, canapelelele se strang dupa ce te trezesti. E mai usor sa strangi o canapea ce are o saltea subtire decat una cu salteaua groasa.
- Mai potrivita pentru camping. Fie ca mergi cu rulota sau cu masina in camping, salteaua subtire este mai usor de tranportat. E greu sa iti iei cu tine salteaua de acasa daca aceasta este groasa. In cazul in care ai o saltea subtire, o poti lua cu tine in camping. Totusi, cele mai recomandate sunt saltelele gonflabile pentru aceste situatii.
Este o saltea subtire potrivita pentru tine? Cum alegi salteaua perfecta?
Saltelele sunt facute din mai multe straturi, care sunt combinate si invelite intr-o suprafata textila. Exista 2 tipuri de straturi:
Straturi de baza
Precum si fundatia casei tale, si salteaua are nevoie de un strat dedesubt. Acesta se numeste „strat de baza” si face salteaua mai rezistenta. Daca acest strat nu este suficient de gros, salteaua va incepe sa se deterioreze mai repede. Poti observa ca se lasa in anumite zone si poti avea dureri de umeri si spate.
O alegere potrivita stratului de baza ar trebui sa fie undeva la 12-15 cm grosime.
Citește aici și: Cat cantareste o saltea?
Stratul de confort
Celelalte straturi ale saltelei se numesc straturi de confort. Acestea au grija ca coloana ta sa fie corect aliniata in timp ce dormi, amelioreaza presiunea si izoleaza miscarile (asadar nu vei simti cand partenerul se misca in timpul noptii).
Se are grija de toti acesti factori atunci cand se concepe stratul de confort al saltelei.
Cu toate astea, daca stratul acesta este prea subtire, e psoibil ca coloana ta vertebrala sa nu fie corect aliniata si nici sa nu ameliorezi corespunzato rdurerile iar umerii si soldurile tale sa te doara.
In mod imilar, daca stratul de confort este prea gros, poate fi inconfortabil. Te poti scufunda prea tare in saltea (in functie de material) si poate chiar sa nu iti ofere suficient confort si sprijin la nivelul spatelui, nefiind sanatoasa pentru pentru tine.
Din acest motiv, e ok sa cumperi o saltea subtire, dar totusi sa fie suficent de groasa pentru a oferi sprijin is conort.
Cum alegi grosimea saltelei
Pentru a alege grosimea potrivita a saltelei, trebuie sa tii cont e cativa factori importanti:
Pozitia in care dormi
Fie ca iti place sa dormi pe spate, pe burta sau pe o parte, pentru fiecare pozitie ar poate fi OK o anumita grosime de saltea.
De exemplu, cei care dorm pe spate ar trebui s caute o saltea subtire, de 15-20 cm grosime pentru a sprijini umerii si soldurile, tinand in acelasi timp coloana vertebrala aliniata
Persoanele ce dorm pe o parte ar trebui sa aleaga o saltea intre 17 si 25 cm.
Persoanele ce dorm pe burta, care au nevoie de confort ar trebui sa caute o saltea intre 25 si 40 cm grosime. Acestea fiind spuse, dormitul pe burta poate fi periculos pentru gat si spate, deoarece saltelele in genral nu it pot oferi sprijin suficient oricat ar fi de groase.
Greutatea corporala
Un alt factor important care te ajuta sa alegi daca o saltea subtire sau una groasa este mai potrivita pentru tine este greutatea corporala.
Persoanele mai slabe pot dormi mai bine pe o saltea subtire deoarece nu se scufunda foarte tare in acestea, in timp ce persoanele cu o greutate ridicata ar putea dormi mai bine pe o saltea groasa, pentru a avea mai mult sprijin.
O saltea groasa este de asemenea mai potrivita pentru cupluri sau persoanele ce dorm in acelasi pat deoarece aceatsa poate sprijini mai usor greutatea mai multor persoane.
Vezi și: Cum alegi salteaua potrivita pentru tine?
Stratul de baza a saltelei
Pe langa aspectele ce tin de tine, chiar si stratul de baza poate afecta cat de groasa e ok sa fie salteaua. Daca stratul acesta este subtire, automat si stratul de confort va fi subtire, obtinand astfel o saltea subtire.
Daca stratul de baza este gros, si cel de confort trebuie sa fie macar putin mai gros decat cel al saltelelor subtiri, obtinand astfel alta grosime a saltelei.
Concluzie
O saltea subtire nu este neaparat mai potrivita sau nepotrivita. Pentru unele persoanele acestea pot fi mai bune, iar pentru altele e nevoie de o saltea mai groasa.
Pe langa factorii mentionati mai sus, alegerea trebuie sa fie si subiectiva: unele persoane pur si simplu nu se regasesc in aceste caracteristici. Sunt persoane slabe care adora saltelele groase si persoane cu o greutate ridicata care prefera saltelele subtiri. Totul depinde de ceea ce-ti doresti.
Tine cont de aceste sfaturi atunci cand vrei sa cumperi o saltea subtire sau groasa pentru a-ti face o idee cum o cumperi pe cea potrivita. Tu ce grosime de saltea preferi?
Surse de informare:
- Mattress Thickness Guide: What Thickness Is Right For You? – Casper, 2021
- How Thick Should a Mattress Be? – Amerisleep, Sanchita Sen, 2021
- Why Choose a Low Profile Mattress? Best Thin Mattresses For Bunk Beds, Camping and More – Unbox Mattress
- Mattress buying guide: How to choose a mattress for the best night’s sleep – Independent, 2021
