Cu toate ca saltelele au o durata de viata de cativa ani, la un moment dat acestea vor trebui schimbate. Fie ca a trecut mult timp de cand nu ai mai cumparat una si e momentul sa investesti in una noua, fie ca ai nevoie de o saltea de alta marime, exista o intrebare la care mai toate persoanele cauta un raspuns: cum sa alegi o saltea buna?
In acest articiol iti voi oferi toate sfaturile pentru ca la final sa fii sigur ca ai facut alegerea potrivita. Exista mai multi factori de luat in considerare: de la trasaturile saltelei pana la pozitia ta preferata de dormit si mai ales preferintele personale, sunt multe lucruri de care trebuie sa tii cont cand cumperi o saltea noua. Haideti sa incepem.
Cum sa alegi o saltea buna in functie de pozitia ta de dormit
Pozitia ta preferata de dormit joaca un rol important in alegerea saltelei. Persoanele care dorm pe spate au nevoie de alt tip de saltea fata de cele care dorm pe burta sau pe o parte. Dormind pe o saltea care nu iti ofera sprijinul necesar poate duce la dureri si un somn neodihnitor.
Pentru cei ce dorm pe spate
Daca in general iti place sa dormi pe spate, saltelele mai moi nu iti vor oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a-ti mentine coloana cervicala aliniata. Saltelele mai ferme sau cele hibrit, care combina beneficiile saltelelor cu arcuri cu cele ale saltelelor cu spuna, ar putea fi cea mai buna varianta pentru a te ajuta sa ai un somn odihnitor.
Pentru cei ce dorm pe o parte
Dormitul pe o parte pune presiune pe umerii si soldurile tale, asadar ar trebui sa cauti o saltea mai moale daca aceasta este pozitia ta preferata de dormit. Multe persoane care prefera sa doarma pe o parte au descoperit ca saltelele din spuma cu memorie ofera nivelul de confort si sprijin optim.
Pentru cei ce dorm pe burta
Medicii in general recomanda sa cauti alta pozitie de dormit, deoarece dormitul pe burta pune presiune pe coloana ta vertebrala si in timp poate duce la dureri decat si spate. Chiropracticienii adesea recomanda schimbarea pozitiei de dormit in cazul in care preferata ta este pe burta.
Acestea fiind spuse, unii pur si simplu adora sa doarma in aceasta pozitie. In acest caz, este indicat sa cumperi o saltea care sa iti ofere nivelul optim de confort.
Salteaua ideala pentru persoanele care dorm pe burta ar fi una ferma care sa sprijine coloana verterbrala. Daca salteaua e prea moale, ai putea sa te trezesti cu dureri. De obicei, o saltea hibrid ferma sau din spuma este cea mai buna varianta.
Citește și: Care este cea mai bună saltea pentru mine?
Pentru cei ce nu au o pozitie preferata
Sunt unele persoane care pur si simplu nu stiu in ce pozitie dorm cel mai bine. In timp ce intr-o noapte ei dorm pe burta, in alta noapte acestia prefera sa doarma pe spate. In acest caz, iti vei dori o saltea care sa iti ofere confort in orice pozitie. Una de fermitate medie ar putea fi cea mai buna alegere.
Nu este recomandata o saltea cu spuma pentru cei ce dorm in mai multe pozitii noaptea, deoarece senzatia de scufundare poate fi inconfotrtabila atunci cand iti schimbi pozitia si te poate face sa te simti blocat.
Ia in considerare alternativele, cum ar fi latexul sau alte tipuri de spua care sunt potrivite pentru persoanel care se misca mult. Saltelele hibrid pot fi de asemenea o alegere potrivita, deoarece acestea combina beneficiile saltelelor cu arcuri cu cele ale saltelelor cu spuma.
Cum sa alegi o saltea buna in functie de forma corpului tau
Tipul corpului tau poate de asemenea sa influenteze ce saltea ti se potriveste cel mai bine. Fiecare persoana are un corp diferit, ceea ce insemana ca nivelul de presiune pus pe coloana vertebrala in timpul somnului difera de la o persoana la alta.
Din acest motiv, nu putem oferi o saltea pentru toti: trebuie sa alegi una care sa fie potrivita pentru tine. Unul din principalii factori este greutatea. Asadar, iata cum sa alegi o saltea buna in functie de greutatea ta.
Persoanele usoare
Pentru persoanele ce au 60 kg sau mai putin, saltelele de fermitate medie ar putea parea mai ferme decat pentru cei ce au mai multe kilograme, deoarece nu se vor scufunda la fel de tare. E OK daca preferi o saltea mai ferma, dar daca dormi pe o parte sau ai nevoie de o saltea pentru durerile de spate, probabil ar trebui sa cauti o saltea mai moale.
Pentru persoanele mai grele
Pentru persoanele mai grele, care au peste 100 kg ar fi mai OK o saltea ferma care sa le ofere suficient sprijin. Saltelele hibrid, care combina beneficiile saltelelor cu arcuri si confortul saltelelor cu spuma ar putea fi cea mai buna varianta. Cauta saltele pe peste 30 cm grosime, mai ales daca preferi saltelele cu spuma, deoarece saltelele mai mici de 30 cm ar putea sa nu ofere suficient sprijin.
Nu uita sa iei in considerare si marimea saltelei. Asigura-te ca alegi una care sa se potriveasca cu dimensiunile tale. Unul din cele mai inconfortabile lucruri este as dormi pe o saltea prea mica pnetru tine. Ar putea fi greu sa trebuiasca sa dormi cu picioarele in aer la marginea patului.
Pentru persoanele cu dureri
Daca te trezesti noapte cu dureri de gat sau de spate, e posibil ca salteaua ta sa isi fi pierdut abilitatea de a sprijini corpul si de a-ti mentine coloana vertebrala intr-o pozitie neutra. Continuand sa dormi pe o saltea care nu iti ofera suficient sprijin ar putea sa faca durerea mai puternica.
Află aici și: Cele mai bune saltele pentru durerile de spate
Inainte, medicii recomandau persoanelor ce au dureri de spate sa doarma pe o saltea foarte ferma, dar studiile acum sugereaza ca saltelele de fermitate medie sunt mai benefice pentru ameliorarea durerii si pentru imbunatatirea calitatii somnului.
Daca experimentezi durere in muschi, articulatii sau in punctele de presiune cum ar fi in umeri sau solduri, o saltea de fermitate medie ar putea fi cea mai buna alegere.
Conform unui studiu din 2015 pe 40 de adulti care experimentau dureri la nivelul muschilor, saltelele de fermitate medie i-au ajutat sa amelioreze durere si sa reduca timpul necesar pentru a adormi.
Cum sa alegi o saltea buna in functie de bugetul tau
Un alt factor important atunci cand cauti sa cumperi o saltea este bugetul tau. Asadar, cum sa alegi o saltea buna care sa se potriveasca cu bugetul tau?
Pretul saltelelor poate varia in functie de mai multi factori, cum ar fi:
- Materialul: De obicei, platesti mai multi bani pentru saltelele din materiale de calitate superioara, cum ar fi cele din fibra organica sau naturala.
- Locul de producere: Tara in care sunt produse saltelele poate de asemenea sa influenteze pretul final al acesteia. Cu toatea stae, asigura-te ca indeplinesc standardele de siguranta.
- Tipul saltelei: Exista 3 tipuri principale de saltele: cu spuma, cu arcuri sau hibrid. Ar putea fi greu sa gasesti o saltea traditionala cu spuma in zilele noastre, dar acestea de obicei sunt cea mai ieftina varianta. Saltele cu spuma sunt in general mai ieftine decat cele hibrid. Cele mai scumpe ar putea fi cele din latex. Saltelele hibrid au in general un pret mai ridicat dar ofera atat sprijin cat si confort, asadar in general pretul merita.
- Brandul: In general, cumpararea de la un brand renumit implica costuri mai mari. Multe persoane evita sa cumpere produse de la branduri cunoscute deoarece acestia considera ca „platesc brandul”, insa se recomanda ca atunci cand vine vorba de saltele, chiar sa cumperi doar de la branduri de incredere. Cu toate ca un brand de lux ar putea avea un pret mai mare, acestia in general concep saltele de calitate superioara, asadar merita. Nu uita: petreci aproximativ o treime din viata ta pe saltea, asadar merita sa investesti in aceasta.
In general, poti gasi saltele de calitate chiar si sub 3000 RON. Cu toate astea, saltelele de lux de obicei depasesc acest pret.
Cu toate astea, daca cauti o saltea mai in buget, poti gasi o optiune decenta chiar si la aproximativ 1000 RON. Acestea in general tind sa nu aiba anumite functii cum ar ar fi reglarea temperaturii sau toppere confortabile, dar pot fi o optiune chiar confortabila daca o alegi pe cea care ti se potriveste.
Cu toate ca nu e obligatoriu sa cumperi o saltea de lux, cel mai probabil nu vei dormi bine pe o saltea de calitate inferioara. Totodata, una ieftina s-ar putea strica mai repede, fiind nevoie sa o inlocuiesti mai des.
Asadar, la final vei observa ca ai cheltuit mai multi bani decat ai da daca ai cumpara una la un buget mai ridicat de la bun inceput. O saltea buna ar trebui sa tina aproximativ 10 ani.
Alti factori de care trebuie sa tii cont
Te-ai decis sa cumperi o saltea noua? Acum ca sti cum sa alegi o saltea in functie de caracteristicile tale personale cum ar fi greutatea si pozitia de dormit, trebuie sa iei in considerare si alti factori, cum ar fi tipul saltelei cumparate.
Cum cumperi o saltea in functie de tipul acesteia
Alegrerea unui tip de saltea poate face gasirea celei potrivite mai usoara deoarece nu vei mai avea atat de multe optiuni din care sa alegi. Iata cateva tipuri de saltele pe care trebuie sa le iei in considerare:
Saltelele cu arcuri
Cel mai probabil, in copilarie ai dormit pe o saltea cu arcuri. Acestea sunt saltelele traditionale, fiind o optiune populara si ieftina. Cu toate astea, in zilele noastre nu mai sunt la fel de usor de gasit.
O astfel de saltea originala contine arcuri de otel. Modelele mai noi au facut cateva modificari si au creat saltelele cu arcuri individiuale, care practic separa fiecare arc in parte intr-o „celula” mica din fibra.
Astfel, miscarile tale nu se vor resimti pe toata suprafata saltelei, ci doar pe arcurile pe care ai pus presiune, deorece acestea nu sunt legate intre ele. Sunt asadar alegerea potrivita in special pentru persoanele care dorm cu un partener care se misca mult, deoarece nu il vei simti in timpul noptii.
Saltelele cu spuma
E foarte probabil sa fi auzit pana acum de saltele din spuma cu memorie, dar exista multe alte tipuri de spuma.
Cel ma des, spuma de poliuretan este folosita pe stratul de jos al saltelei. Unele variante mai ieftine pot fi facute compet din acest tip de spuma, care face saltelele mai ferme.
Te-ar putea interesa: Ce este o saltea cu spumă?
Saltelele din spuma cu memorie pot sa se contureze dupa trupul tau si sa amelioreze durerile si presiunea. Cu toate astea, sunt cunoscute pentru faptul ca pot sa devina foarte calduroase. Daca esti genul de persoana care prefera un spatiu racoros in timpul noptii, aceste saltele ar putea sa nu fie cea mai buna varianta deoarece te pot supraincalzi.
Cu toate ca modelele noi cauta diferite moduri de a racori cat mai mult saltele cu spuma, acestea tot raman cea mai calduroasa varianta.
Saltelele cu latex
Daca ai alergie la latex, nici nu te gandi sa cumperi o astfel de saltea. Daca nu ai si preferi o saltea de calitate care sa te mentina racoros pe timpul noptii, cele din latex ar putea fi o optiune mai buna decat cele din spuma cu memorie.
Persoanele care se incalzesc in timpul noptii sau care isi schimba pozitia de dormit frecvent ar trebui sa ia in considerare saltelele din latex. Acestea ofera confortul saltelelor cu spuma dar nu te fac sa te simti blocat intr-un loc.
Totusi, variantele din latex de calitate tind sa fie destul de costisitoare. Exista si modele mai ieftine, din latex artificial, dar daca doresti una de calitate, saltelele din latex organic sunt cea mai bnua alegere.
De asemenea, daca esti genul e persoana care cauta mereu sa cumpere bio/organic, ar trebui sa te uiti dupa o astfel de saltea deoarece o varianta din spuma cu memorie organica pur si simplu nu exista.
De asemenea, saltelele din latex sunt in general mai rezistente decat cele din spuma cu memorie, un beneficiu care creste de asemenea putin pretul.
Saltelele hibrid
Saltelel hibrid sunt facute atat cu arcuri cat si cu spuma sau latex. Acestea ofera beneficiile ambelor tipuri de saltea, oferind atat sprijinul arcurilor cat si confortul spumei, fiind o alegere potrivita pentru majoritatea persoanelor. Totusi, in general sunt cele mai costisitoare.
Cu toate ca acestea nu sunt cea mai buna alegere pentru persoanele care doresc o saltea foarte moale, sunt potrivite pentru multe pozitii.
Spre deosebire de cele complet din spuma, acestea sunt concepute pentru a lasa aerul sa circule mai usor, astfel ca te for ajuta sa nu te supraincalzesti in timpul noptii.
Saltelele gonflabile
Daca mergi in camping, cea mai buna alegere sunt saltelele gonflabile. Acestea sunt usor de transportat si sunt perfecte pentru somnul pe perioade scurte. Cu toate astea, exista si versiuni de salele gonflabile concepute pentru somnul obisnuit, care au rolul de a inlocui o saltea obisnuita.
Aceste saltele sunt mai ferme si pot fi o varianta mai buna pentru cei ce doresc un plus de sprijin. Poti sa ajustezi tu cat de ferme sunt, in functie de cat de tare le umfli, asadar iti poti crea prorpiul confort cu aceste saltele.
Pot fi o varianta buna chiar si pe post de saltea principala, pe care sa dormi in fiecare noapte. Totusi, in acest caz, asigura-te ca cumperi una de calitate superioara, ce are o garantie pe termen lung.
Cum sa alegi o saltea buna in functie de trasaturile acesteia
Exista si alte trasaturi ale saltelelor de care trebuie sa tii cont atunci cand cumperi una.
Marimea
O saltea ar trebui sa se potirveasca pe cadrul patului unei persoane. Unele saltele includ marimea twin- full, king, queen sau super king. Anumiti producatori dispun chiar si de marimi pentru copii.
Fermitatea
Fermitatea unei saltele este extrem de importanta atunci cand vrei sa cumperi una noua. Cu toate ca expertii inainte recomandau saltelele pentru ferme pentru durerile de spate, sau alte probleme de sanatate, studiile au aratat ca, de fapt, saltelele de fermitate medie sunt cele mai potrivite.
Totusi, fermitatea unei saltele este foarte subiectiva. In timp ce unele persoane prefera o saltea mai moale, altele prefera una mai ferma. Alege o saltea care sa fie pe placul tau.
Materialul
In timp ce unele persoane considera ca saltelele din spuma cu memorie sunt confortabile, altele ar putea prefera o varianta cu arcuri, din latex sau hibrid, care combina aceste stiluri.
Ai putea fi interesat și de: Ce trebuie să știu când cumpăr o saltea?
Rezistenta
Ar trebui sa iti schimbi salteaua daca devine inconfortabila. In timp, orice saltea se va deteriora. Cele de calitate insa pot tine pana la 10 ani.
Cu toate ca modelele mai ieftine pot fi tentante, tine cont de faptul ca se deterioreaza mai repede, asadar pe termen lung, vei plati aceeasi suma de bani deoarece va trebui sa o inlocuiesti mai des.
Acestia sunt cei mai importanti factori de care trebuie sa tii cont atunci cand alegi o saltea. Sper ca acest articol sa te fi ajutat sa intelegi cum cumperi o saltea buna.
Daca vrei mai multe, uite un video care te poate ajuta sa faci aceasta alegere:
https://www.youtube.com/watch?v=AbuCZOmoen4
Cea mai Bună Saltea pentru Studenți – Cum o Alegi?
Daca esti in cautarea unei saltea pentru studenti, cumpararea celei potrivite poate fi dificila, deoarece sunt multe lucruri pe care trebuie sa le iei in considerare.
Multe persoane spun ca cel mai haotic program de somn l-au avut in studentie. Atunci orele care ar trebui dormite sunt inlocuite fie de invatat, fie de petreceri.
Mai mult de atat, studentii sunt cel mai adesea tineri care au musculatura si articulatiile puternice, asadar nu pun mult accent pe calitatea saltelei pe care o cumpara.
Vezi și: Despre SmartFoam Domine – Saltea cu Memorie. Cât este de bună?
Cu toate astea, somnul este foarte important si in aceasta perioada deoarece somnul neodihnitor poate duce la probleme de sanatate cum si poate afecta modul in care organismul nostru combate stresul.
In acest articol te vom invata cum poti si tu sa cumperi cea mai buna saltea pentru studenti. Haide sa incepem.
Ce trebuie sa iei in considerare cand cumperi cea mai buna saltea pentru studenti
Pentru a gasi cea mai potrivita saltea pentru studenti, trebuie sa iei in considerare mai multi factori, cum ar fi in ce pozitie iti place sa dormi, dar facultatea complica lucrurile deoarece nu orice saltea se potriveste pe cadrele de pat din camine.
Daca nu vrei sa dormi pe salteaua neigienica pe care au dormit multi altii inaintea ta si vrei una de calitate, iata ce factori trebuie luati in considerare pentru a cumpara cea mai buna saltea pentru studenti.
Marimea saltelei
Daca urmeaza sa stai in campus, probabil ca dimensiunile saltelelor trebuie sa fie undeva la 100×200 cm pentru a se potrivi. Daca nu esti sigur, poti suna la camin sa intrebi care este dimensiunea cadrelor de pat. Sunt multi studenti care vin cu propriile saltele, asadar nu e nimic ciudat sa intrebi acest lucru.
Transportul saltelei
Un lucru care nu este prea des bagat in seama este faptul ca studentii trebuie sa transporte singuri saltelele iar aceasta poate sa nu fie cel mai usor lucru de luat cu tine.
Asigura-te ca are cine sa iti transporte salteaua pana la camin si poate chiar sa te ajute sa o cari pana in camera, deoarece anumit tipuri de saltele pot fi de multe ori dificile sa le cari singur. Daca nu, cu siguranta vei gasi un student binevoitor sa te ajute. Multi studenti sunt de treaba si te ajuta daca ai nevoie de ei. 🙂
Cum alegi o saltea pentru studenti in functie de pozitia in care dormi
Cei ce dorm pe o pate
Dormitul pe o parte este cea mai comuna pozitie, mai ales in randul studentilor. Aceasta pozitie pune greutatea corpului pe partea umarul si soldul pe care dormi, asadar salteaua trebuie sa ajute la ameliorarea presiunii din acea zona.
O saltea medie sau moale este necesara pentru a oferi un plus de confort. Daca salteaua este prea ferma, toata aceasta presiune se poate transforma rapid in durere.
Cei ce dorm pe spate
Daca iti place sa dormi pe spate, iti sugeram sa cumperi o saltea de fermitate medie insspre ferma, deoarece acasta iti sprijina spatele, capul, umerii si soldurile. Acest tip de saltea elimina presiunea din zona capului si a pieptului, ajutand coloana vertebrala sa fie aliniata corect.
Partea moale a sectiunii saltelei poate ameliora durerea de pe umeri si solduri, prevenind excesul de presiune de pe partea din spate a capului.
Cei ce dorm pe burta
Recomand sa eviti sa dormi pe burta cat poti de mult deoarece aceatsa pozitie iti poate provoca cureri de gat sau de spate, dar daca este cea mai confortabila pozitie pentru tine, iti sugerez sa cumperi o saltea ma ferma pentru a putea dormi in aceasta pozitie.
Persoanele ce dorm pe burta tind sa puna majoritatea presiunii pe umeri, solduri sau piept. Aceste zone se pot scufunda prea tare daca salteaua este prea moale – cum ar fi o saltea din spuma cu memorie – facand salteaua sa nu stea intr-o pozitie naturala, adesea cauzand dureri dimineata la trezire.
Persoanele ce nu au o pozitie anume
Pentru persoanele ce dorm intr-o pozitie conceputa dintr-o combinatie de toate acesstea poate fi greu sa gasesti o saltea din materialul potrivit. O saltea de fermitate medie poate fi perfecta pentru ei, ofernid atat suport cat si confort.
Asadar cu toate ca nu e cea mai buna alegere (e posibil sa ai nevoie de una mai tare sau una mai moale), este in general alegerea potrivita daca nu stii exact in ce pozitie dormi pentru ca o saltea medie e potrivita pentru toate pozitiile.
In functie de pozitia in care dormi
Persoanele usoare
Persoanele ce au sub 60 kg ar trebui sa aleaga o saltea de fermitate medie sau moale. Ar putea fi greu pentru acestea sa doarma pe o saltea mai ferma deoarece nu se vor scufunda prea bnie in aceasta si toata presiunea de pe umeri, spate sau burta se resimte mai tare.
Asadar, daca vrei o salea pentru studenti si ai 60 kg sau mai putin, iti recomand una moale. Ai grija insa, sa nu fie prea moale. Exista saltele de fermitate undeva la 2-3 (ultra-soft).
Acelea sunt prea moi. Probabil ca o saltea de fermitate 4-5 este cea mai potrivita pentru tine (1 fiind cea mai moale si 10 cea mai tare).
Persoanele de greutate medie
Daca ai intre 60 si 100 kg, ar trebui sa cumperi o salte de fermitate medie deoarece aceasta ti se potriveste cel mai bine. Evident, trebuie sa iei in considerare si pozitia in care dormi.
Persoanele grele
Daca ai peste 100 kg, ar trebui sa cumperi o saltea ferma pentru a te putea scufunda in aceasta. E posibil ca intr-o saltea moale sa te scufunzi prea tare si sa ai senzatia ca te blochezi in aceasta.
Citește despre: Salteaua Hipoalergenică Somnart Air-flow – Chiar este recomandată?
Saltea hipoalergica Somnart – reduce tensiunea asupra articulațiilor
Din acest motiv, unele persaone prefera sa doarma pe o saltea tare. Cu toate ca acestea sunt ferme, vei reusi sa te scufunzi suficient in ele pentru a te simti confortabil.
Cu toate astea, dezcizia este, la urma urmei, subiectiva. In timp ce unele persoane se simt confortabil pe o saltea tare, altii doresc una mai moale.
Asigura-te ca atunci cand cumperi o saltea pentru studenti, o cumperi dintr-un loc in care o poti returna deoarece daca cumperi una nepotrivita, e sa poti cumpara alta in loc.
Intrebari frecvente
Pot sa aduc o saltea de acasa daca locuiesc intr-un camin de la facultate?
In general, caminele te lasa sa vii cu propia ta saltea. Totusi, pentru a te asigura ar fi bine mai intai sa suni sa intrebi. Poate fi o achizitie destul de costisitoare iar ultimul lucru pe care il doresti este sa cumperi o saltea si sa nu ai unde sa o folosesti.
Mai ales tinand cont de faptul ca saltelele nu sunt concepute pentru a fi depozitate. De multe ori, saltelele sunt folosite in conditii insanatorii. Daca si la tine este cazul, poti sa vorbesti cu conducerea, sa le arati dovezi (poze, etc) si sa ceri inlocuirea saltelei sau sa ceri sa ti se dea voie sa vii cu propria ta saltea.
Ar trebui sa cumpra un topper pentru salteaua de la facultate?
Daca nu ti se da voie sa vii cu propria ta saltea, un topper poate fi cea mai buna alegere. Acesta poate face salteaua mult ami igienita. Poti sa folosesti si lenjerii de calitate pentru a face salteaua cat mai igienica. Astfel, scapi de conditiile neigienice din camin (daca este cazul – unele camine sunt impecabile).
Cum alegi o saltea buna pentru studenti?
Cea mai simpla metoda pentru a cumpara o saltea este sa ie in considerare pozitia de dormit si tipul corpului tau. Odata ce ai gasit salteaua potrivita pentru tipul tau de corp, iti recomand sa o cumperi, daca poti, pentru o perioada de proba, sa iti dai seama sigur ca ti se potriveste.
De multe ori, e nevoie de mai multe nopti pana sa iti dai seama daca o saltea ti se potriveste, asadar chiar daca ai fost la magazni si ai testat-o pentru 10-15 minute, e posibil sa nu fie suficient (unii clienti testeaza salteaua pentru 1-2 minute, ceea ce este absurd de putin).
Sunt multe magazine de retail atat online cat si fizice care iti ofera posibilitatea sa probezi o saltea pentru cateva zile inainte sa te decizi daca o cumperi sau nu.
Tin cont ca sunt cateva reguli clare in acest caz. De exemplu, unii iti pot cere sa nu dai jos invelisul de plastic in timp ce altii iti pot cere sa nu tii salteaua direct pe podea. Tine cont de regulile lor, altfel e posibil sa nu o mai poti returna daca doresti sa o inlocuiesti.
Concluzie
Daca tii cont de sfaturile noastre de mai sus vei reusi sa cumperi o saltea pentru studenti. Daca esti student, nu e obligatoriu sa dormi inconfortabil pe o saltea nepotrivita.
De fapt, un somn odihnitor este unul din cele mai importante lucruri pentru un student deoarece il ajuta sa e concentreze. Fara un somn odihnitor, nu vei putea face fata stresului.
Cea mai buna metoda sa ai un somn odihnitor este sa investesti intr-o saltea de calitate, care sa ti se potriveasca.
Daca mai ai intrebari, nelamuriri sau sugestii, lasa un mesaj in sectiunea de comentarii si eu iti voi raspunde in cel mai scurt timp.
Daca vrei sa afli mai multe despre cum alegi o saltea pentru studenti, iata cateva idei de pe Youtube:
Cea mai Bună Saltea Pentru Tine – Cum o Alegi?
Multe persoane cauta cum se cumpara cea mai buna saltea, insa inainte de toate, trebui sa intelegi ca fiecare persoana are nevoi diferite si trebuie sa aleaga o saltea care sa i se potriveasca conform criteriilor pe care le indeplineste. Asadar, cea mai buna intrebare pe care trebui sa o pui atunci cand cauti sa faci aceasta achizitie este: care este cea mai buna saltea pentru tine?
In acest articol iti vom oferi cateva sfaturi despre cum poti alege cea mai buna saltea care sa ti se potriveasca. Stiind ce sa cauti de cumparat poate face achizitia saltelei mai simpla si mai rapida. Acestea fiind spuse, iata tot ce trebuie sa stii. Hai sa incepem.
Cea mai buna saltea pentru tine, în funcție de tipul acesteia
Daca vrei sa cumperi cea mai buna saltea pentru tine, trebuie sa stii in primul rand ce tip de saltea ti se potriveste. Exista 4 tipuri diferite de saltea din care poti alege pentru a o gasi pe cea potrivita pentru tine.
Din spuma cu memorie
Saltelele din spuma cu memorie sunt probabil cele mai confortabile tipuri de saltele de pe piata. Aceasta se contureaza dupa forma ta, oferindu-ti confort si sprijin absolut.
Totusi, acestea se pot supraincalzi deoarce retin caldura. Exista insa multe modele care contin diferite materiale cum ar fi geluri racoroase sau cupru ce fac acest tip de saltele mai racoroase.
Din latex
Saltelele din latex se contureaza de asemenea dupa forma corpului tau, dar ai si avantajul ca sunt mai „saltarete” decat o saltea din spuma cu memorie. Unele persoane care dorm pe acestea spun totusi ca sunt prea ferme, motiv pentru care multi din cei care concep saltele din latex ofera si un topper pillow cadou.
Saltele cu arcuri
Saltelele cu arcuri sunt saltelele traditionale. Acestea inca sunt populare pe piata (cu toate ca popularitatea lor scade). Sunt singurul tip de saltea care ar putea avea nevoie de un cadru de pat clasic. Totusi, chiar si asa, multe modele moderne de saltele cu arcuri nu au nevoie de un cadru pentru a fi confortabile.
Saltele cu arcuri inca raman unele din cele mai populare si sunt considerate unele dintre, daca nu chiar cele mai racoroase deoarece permit aerul sa circule liber.
Asadar, daca esti in cautarea unei saltele racoroase, aceasta ar putea fi cea mai buna alegere.
Saltele hibrid
Saltelele hibrid sunt concepute atat cu un strat format din arcuri cat si cu un strat format din spuma, pentru confort. O saltea hibrid cu adevarat are 5-7 cm de spuma grosime. Acestea sunt ata saltarete cat si confortabile, oferind beneficiile ambilor tipuri de saltele.
Daca vrei o saltea care sa ofere atat confort cat si sprijin, acestea pot fi o alegere buna. Daca iti plac saltelele cu arcuri dar ti-ai dori ceva mai confortabil, e posibil de asemenea ca acestea sa fie cea mai buna alegere.
Te-ar putea interesa și: Salteaua Somnart Memory Ultimate. Chiar merită achiziționat?
Cu toate astea, tine cont de faptul ca pretul este mai ridicat. Spuma de confort de deasupra ar putea fi facuta atat din spuma cu memorie cat si din latex. Alege-o pe cea care ti se potriveste. Citeste in continuare sa afli care este cea mai buna saltea pentru tine.
Cea mai buna saltea pentru tine in functie de forma corpului tau
Pentru a alege cea mai buna saltea pentru tine, trebuie sa iei in considerare mai multi factori. De exemplu, forma corpului tau. Iata cum faci aceasta alegere:
Persoanele grele
Persoanele ce au peste 100 kg ar trebui sa aleaga o saltea mai ferma, pentru a se putea scufunda a bine in acestea. Cu cat ai o greutate mai mare, cu atat salteaua trebuie sa fie mai ferma deoarece pe o saltea moale te poti scufunda prea tare, oferind senzatia de „blocare”.
Cele ferme se pot contura perfect dupa forma ta. Iata cateva sfaturi pentru a alege salteaua potrivita in cazul in care ai o greutate mai mare:
- Arcurile saltelei te ajuta sa te mentii la suprafata, asadar pentru aceste persoane poate fi recomandata o saltea hibrid in loc de una din spuma cu memorie
- Adesea, o saltea mai ferma previne scufundarea prea tare in saltea, ducand la dureri de spate
- Aceste saltele ofera mai multa fermitate si sunt usor de folosit. Aceste saltele sunt cu atat mai importante deoarece previn durerile de spate si o aliniere proasta a acestuia.
In general, recomandam ca o astfel de saltea sa aiba cel putin 25 cm inaltime pentru a avea un somn odihnitor. Cu toate astea, persoanele grele pot dormi si pe o saltea mai groasa. O saltea de 30 cm ar putae fi mai potrivita pentru acesteia deoarece le poate mentine mai bine greutatea decat o saltea mai subtire.
Aceste persoane de asemenea se confrunta adesea cu apnee in somn si ar trebui sa ia in considerarea alegerea unei saltele ajustabile (impreuna cu un cadru la fel). Ridicarea corpului poate preveni diferite probleme si pot elimina apneea din timpul somnului si sforaitul.
Pentru persoanele mici si usoare
Persaonele ce cantaresc sub 60 kg adesea au nevoie de o saltea mai moale pentru a se simti confortabil. Acestea nu se pot scufunda suficient pe o saltea moale, asadar nu se vor simti confortabii pe acestea. Di acest motiv, au nevoie de o saltea mai moale.
Totusi, nu ar trebui sa aiba nici o saltea foarte moale. Cel mai bine este sa testezi salteaua pentru a te asigura ca ti se potriveste.
Pentru persoanele inalte
Nu e placut sa fii inalt si sa dormi pe o saltea prea mica. E posibil sa i probleme cu gatul sau cu incheieturile picioarelor. Alegand o saltea mai mare poti avea mai mult confort. O saltea twin sau full poate fi prea mica pentru o persoana ca are undeva la 2 m inaltime.
Din acest motiv, se recomanda sa alegi cu grija inaltimea saltelei atunci cand esti inalt. Asigura-te ca aceasta se potriveste pentru inaltimea ta.
Da, precum este mai mare deoarece se foloseste mai mult material pentru a fi conceputa, dar este important sa te simti confortabil pe aceasta saltea.
De asemenea, nu alege o saltea care sa fie exact pe marimea ta, ci putin mai mare. Ai nevoie de inca cativa cm atat la cap cat si la picioare in plus pentru a avea un somn odihnitor.
Persoanl, recomand sa iei in considerare saltelele twin XL, quene, kind si California king.
Pentru femeile insarcinate
Poate fi ciudat, dar femeile insarcinate au nevoie de o saltea speciala. Iata cum cumperi cea mai buna saltea pentru tine atunci cand esti insarcinata.
Vezi și: Salteaua ortopedică Somnexpert Silver
Saltea Ortopedică Somnexpert Silver Forte – este hipoalergenică și are fermitate ridicată
Schimbarile corpului in timpul sarcinii pot fi drastice, asadar e posibil sa ai nevoie de o saltea noua pentru a evita insomniile din timpul somnului si durerile de dimineat.
De asmenea, femeilor insarcinate li se recomanda sa doarma pe partea stanga pentru a promova fluxul de sange a fetusului. Femeile ar putea dori sa foloseasca o saltea de marime medie pentru a dormi pe o parte.
Suprafata saltelei ar trebui sa ii ofere mobilitatea femeiii. Aceasta adesea se trezeste noaptea pentru a merge la baie, ceea ce poate fi complicat daca salteaua este prea moale si e greu sa te misti pe ea. De asemenea, ia in considerare ca dormi cu un partener si cumpara o saltea care sa nu il trezeasca.
Totodata, femeile insarcinate au metabolismul crescut. Din acest motiv, o saltea cum ar fi din spuma cu memorie nu este recomandata deoarece acestea retin caldura si pot sa faca somnul dificil, fiind foarte calduroase.
Daca totusi vrei cu orice pret o saltea din spuma cu memorie, modelele noi sunt prevazute cu diferite materiale cum ar fi gel racoritor, celule de aer pe interior pentru a permite fluxul aer sa racoreasca salteaua sau chiar cu cupru.
Pentru cupluri
Poate fi greu sa cumperi cea mai buna saltea pentru tine atunci cand o imparti cu un partener deoarece trebuie sa va ganditi la necesitatile amandurora. E posibil chiar sa nu aveti aceeasi greutate sau forma a corpului, ceea ce face alegerea ai dificila. Cu toate astea, se poate sa cumperi o saltea potrivita pentru 2 persoane separate.
cea mai simpla metoda ar fi sa cumperi 2 saltele mai mici. Exista cadre de pat in care pot fi puse 2 saltele separate. Acestea pot avea fermitate diferita si chiar sa fie facute din material diferit.
Dezavantajul acestora este pretul crescut. Daca vrei o saltea din aceeasi fermitate, este recomandata una din fermitate medie. Poate ca nu e cea mai potrivita pentru tine, dar fiind de fermitate medie, nu implica nici la fel de multe dezavantajel.
In general, cand nu stii ce sa alegi, o saltea de fermitate medie poate fi cea mai buna alegere deoarece este foarte versatila, fiind potrivita in orice situatie.
Intrebari frecvente
Este mai bine sa dormi pe o saltea moale sau tare?
Nu exista un raspuns potrivit la aceasta intrebare. Fiecare avem diferite nevoi. O saltea care ti se potriveste tie e posibil sa nu i se potriveasca altei persoane.
De asta am si scris acest articol: secretul nu este sa cauti cea mai buna saltea, ci sa cauti cea mai buna saltea pentru tine.
O saltea ferma este foarte buna pentru durerile de spate, pentru dormitul pe burta sau pentru persoanele mai grele. O saltea moale este mai buna pentru cei ce dorm pe o parte sau pentru persoanele mai mici.
Este o saltea ferma buna pentru cei ce dorm pe o parte?
Nu, o saltea ferma nu este buna pentru cei ce dorm pe o parte deoarece nu ofera confort. Daca dormi pe o parte pe o saltea ferma, umerii si soldurile nu se scufunda suficient, asadar coloana vertebrala nu este aliniata corect.
Pentru cei ce dorm pe o parte se recomanda o saltea moale.
Care este cea mai buna saltea pentru cei ce au dureri de spate?
Daca ai dureri de spate, o saltea medie ar putea fi cea mai buna alegere.
De ce ma doare spatele cand dorm pe o saltea din spuma cu memorie?
Cel mai probabil nu ai ales salteaua de fermitate potrivita. Saltelele din spuma cu memorie se contureaza natural dupa forma ta. Daca alegi o saltea de fermiate corecta, aceasta va ameliora presiunea si durerea in loc sa o inrautateasca.
Citește și despre: Salteaua anatomică Domine MultiSuport Silver Memory , de fermitate medie. Cât este de bună?
Pentru a gasi cea mai buna saltea, trebuie sa iei in considerare tipul corpului tau si pozitia de dormit.
Persoanele ce dorm pe o parte au nevoie de o saltea moale sau medie. Altfel, umerii si soldurile se pot ridica si pot sa nu mentina coloana vertebrala corect aliniata.
Persoanel ce dorp pe spate in general beneficiaza de o saltea de fermitate moale-medie. O saltea de fermitate medie poate fi pottrivita de asemenea pentru a sprijini spatele.
Persoanele ce dorm pe burta au nevoie de o saltea ferma. Aceeasta nu ii lasa pe acestia sa se scufunde prea tare in saltea, asadar mentin coloana vertebrala oarecum aliniata.
Pot topperele de saltea sa cauzeze dureri de spate?
Un topper de saltea conceput pentru nevoile tale nu ar trebui sa iti provoace dureri e spate. Cu toate astea, daca cumperi unul prea moale sau prea tare, poti sa simti diferite dureri cand te trezesti.
De asemenea, e posibil sa ai nevoie de un topper chiar si daca salteaua are fermitatea corecta.
Cei mai multi dintre noi dorm intr-o pozitie incorecta atuci cand dorm pe o suprafata nepotrivita.
Vezi și: Topperul Dormeo Renew Natura – Merită Cumpărat?
Totodata, e posibil sa fie nevoie de timp pentru a gasi fermitatea corecta a saltelei sau a topperului tau.
Care sunt dezavantajele unei saltele din spuma cu memorie?
Principalul dezavantaj pe care il are o saltea din spuma cu memorie este ca materialul retine caldura. Din acest motiv, spuma se contureaza dupa forma ta.
Totusi, nu o elimina la fel de repede. Multi producatori amesteca gelurile racoroase si alte materiale.
Concluzie
Forma corpului tau poate afecta cum se simte salteaua pentru tine, asadar e important sa cumperi una potrivita pentru forma ta. De exemplu, persaonele cedorm pe o saltea ferma ar putea simti dureri pe aceasta.
Persoanele ce sufera de dureri cronice de spate ar putea simti dureri cand dorm peo saltea moale.
Cand faci cumparaturi, asigura-te ca cumperi o saltea care sa se potriveasca dupa forma corpului tau.
Comments 1