Daca vrei sa dormi pe o saltea ca pe un nor de puf, cea mai buna varianta ar fi sa alegi una cat mai moale. Totusi, exista nenumarate optiuni pe piata, asa ca achizitia uneia poate fi dificila. Asta te vom invata in acest articol: cum sa alegi cea mai buna saltea moale? Haideti sa incepem
Saltea moale – Avantaje si dezavantaje
Dormitul pe o saltea moale se poate simti foarte confortabil. Aceasta poate ameliora presiunea cauzata de greutatea organismului. Cu toate ca este foarte buna pentru ameliorarea durerii, exista si dezavantaje in privinta acesteia.
De exemplu, unii utilizatori se plang ca se scufunda prea taer in saltea si au senzatia de parca sunt „blocati” in aceasta. Iata asadar care sunt avantajele si dezavantajeel acestei saltele.
Beneficii
- Reduce durerea de spate si de gat
- Amelioreaza durerile articulare, in special cele de spate, la persoanele in varsta
- Poate ameliora presiunea din zona umerilor si a soldurilor
Dezavantaje
- Se deterioreaza mai repede decat cele ferme
- Dormitul pe o saltea moale poate afecta pozitia coloanei vertebrale, ducand adesea la durere de spate si de muschi
- Uneori pot fi mai scumpe decat cele ferme
Cum masori cat de moale este o saltea?
Exista multe saltele moi pe piata, insa nu toate sunt la fel de moi. Nivelul de „moliciune” al unei saltele difera de la un model la altul. Pentru a gasi exact acea saltea moale pe care o doresti, ar trebui sa incerci diferite branduri din showroom-uri.
Vezi și: Salteaua Somnart Confort 4Family
Saltea Somnart Confort 4Family Aloe Vera – salteaua perfectă pentru întreaga familie
Vei simti diferenta si faptul ca unele branduri produc saltele mult mai moi decat altele. Dar cum poti iti poti da seama cat de moale este o saltea daca vrei sa o cumperi online?
Pentru a masura fermitatea unei saltele, s-a creat o scara de fermitate, cu note de la 1 la 10, 1 fiind cea mai moale si 10 cea ami ferma. Daca vrei sa cumperi cea mai buna saltea moale, intreaba compania de la care cumperi cum masoara ei nivelul de fermitate. In functie de nota saltelei, aceasta poate avea urmatoarele nivel de fermitate:
- 1 – Saltea extra moale
- 2-3 – Moale
- 4 – Medium – moale
- 5 – Medium
- 6 – Medium-ferma
- 7-8 – Ferma
- 9-10 – Extra-ferma
In general, cele mai multe saltele au o fermitate intre 3 si 8. Cele extra ferme sau extra moi sunt foarte rare.
Tipuri de material – Din ce este facuta o saltea moale?
Saltelele pot fi facute din diferite materiale. Fiecare are proprietatile sale unice. Unele se pot contura dupa forma corpului tau, in timp ce altele pot fi mai saltarete. Cu toate acestea, fiecare tip are modele mai moi sau mai ferme. Alegerea materialului dar si a fermitatii potrivite poate afecta semnificativ somnul tau. Acestea fiind spuse, iata cum poti alege materialul potrivit.
O saltea din spuma cu memorie
Află și despre: Salteaua Somnart Memory Ultimate
Saltea extra-memorie Somnart Memory Ultimate – disponibilă în 4 dimensiuni diferite
Saltelele din spuma cu memorie este unele din cele mai populare optiuni de saltele moi. Spuma viscoelastica se contureaza dupa forma corpului tau si amelioreaza presiunea.
Cu toate acestea, o saltea din spuma cu memorie poate avea diferite optiuni de fermitate, precum si celelalte materiale. Cuplurile care prefera o saltea moale pot opta pentru una din spuma cu memorie datorita capacitatii sale de a se contura dupa forma corpului tau.
Cu toate acestea, unele persoane pot simti ca se supraincalzesc in acestea, deoarece retin caldura corpului. Producatorii insa au venit cu un plan pentru a le racori: utilizarea unui gel racoritor, a cuprului sau a grafitului.
Chiar daca aceste caracteristici le fac mai racoritoare, tot raman unele din cele mai calduroase optiuni de pe piata, deoarece acesta este principiul pe care functioneaza: retin cadura pentru a se mula dupa forma corpului tau.
Cele hibrid
Daca vrei o saltea moale dar in acelasi timp saltareaza, cele hibrid sunt alegerea perfecta pentru tine. Acestea sunt prevazute la baza cu un strat de arcuri, peste caer este pus un strat de confort ce are cel putin 5 cm. Acest strat este in general facut din spuma cu memorie, latex sau spuma poliuretanica.
Cat de moale este o saltea hibrid depinde de materialele folosite in stratul de deasupar, de confort da si de grosimea acesteia. Saltelele hibrid sunt mai reci decat cele din spuma cu memorie datorita stratului cu arcuri ce imbunatateste circulatia aerului.
Cele cu arcuri
Vezi și: Despre salteaua Basic Pocket, cu arcuri individuale. Merită?
Modelele cu arcuri sunt unele din cele mai vechi tipuri de saltele. Majoritatea dintre noi am dormit pe acestea cand eram mici si poate doar de curand am renuntat la ele. De fapt, sunt multi care inca dorm pe acestea.
La baza, acestea au un trat conceput dintr-un sistem cu arcuri pentru a face salteaua cat mai saltareata. O saltea traditionala cu arcuri este prevazuta cu un strat subtire de confort ce contine bumbac, lana sau spuma poliuretanica. In general sunt medii sau ferme, foarte rar sunt moi.
Daca totusi vrei sa cumperi o saltea moale dar sa fie cu arcuri, poti cumpara un topper moale, ce ofera un plus de confort si totodata te poti bucura de proprietatile „saltarete” ale arcurilor, oferindu-ti aceeasi senzatie similara cu care esti bosinuti.
O saltea cu arcri este in general o optiune mult mai ieftina, avand un pret mai mic decat celelalte tipuri de saltele.
Din latex
Despre salteaua Latex Somnart – Cât este de bună?
O saltea din latex poate fi facuta fie din latex natural, fie artificial. Nu le recomandam pe cele artificiale deoarece se pot deteriora usor, ceea ce afecteaza rezistenta salteli.
O saltea moale din latex natural se contureaza dupa forma corpului tau, dar nu la fel de repede precum cel din spumac u memorie. Spuma de latex este mai ferma decat cea cu memorie. Uneori, pentru a le face mai moi, unii producatori pot include un strat din spuma cu memorie in stratul de confort de deasupra, al saltelei din latex.
Dar daca vrei o saltea moale organica, cea din latex este cea mai buna optiune. Latexul natural este facut din seva arborelui de cauciuc.
Exista doua tipuri de spuma din latex: spuma Dunlop si Talalay. Cea Talalay este mai moale decat Dunlop. O saltea moale din latex natural este una din cele mai scumpe dar in acelasi timp cele mai rezistente saltele de pe piata.
Ce trebuie sa iei in considerare cand cumperi o saltea moale?
O saltea moale poate fi oferi mult confort, insa depinde foarte mult si cea pe care o cumperi. Nu toate persoanele se simt confortabil pe acestea. Anumiti factori pot influenta tipul de saltea si cat de moale trebuie sa fie aceasta pentru ate simti confortabil. Iata cum cumperi cea mai bun saltea moale si care sunt factorii ce influenteaza aceasta decizie:
Pozitia de dormit
Daca nu esti sigur de pozitia in care dormi, incearca sa iti amintesti poziita in care te pui in pat si cea in care te trezesti. Daca este aceeasi, cel mai probabil nu te-ai miscat deloc si este pozitia pe care o preferi.
Daca insa te trezesti in alta pozitie, probabil ca nu ai una fixsa si ai nevoie sa urmezi sfaturile de la cei de dorm intr-o pozitie mixta. Acestea fiind spuse,i iata ce pozitii de somn exista si cum pot influentea acestea cat de moale trebuie sa fie salteaua pe care o cumperi.
Pe o parte
Daca iti place sa dormi pe o parte, cel mai probabil ti-ar trebui o saltea mai moale. Conform unor studii din 2017, aceasta este cea mai comuna pozitie de dormit. Recomandam o saltea moale-medie pentru cei ce dorm pe o parte.
Insa dormitul pe o parte puen de asemenea presiune pe solduri si umeri. Acasta zona mentine toat greutatea corpului tau atunci cand dormi pe o parte – un motiv in plus sa aleci una moale. Aceasta ofera mai mult confort in zona respectiva si reduce presiunea din aceasta zona.
Sfat: Daca se poate, se recomanda sa dormi cu o perna intre picoare pentru a mentine coloana vertebrala intr-o pozitie aliniata naturala.
Dormitul pe o parte este o pozitie sanatoasa in care poti dormi, deoarece reduce sansele de acid gastric, sforait si apnee in somn Dormitul pe partea dreapta este mai sanatos deoarece reduce presiunae de pe inima. Daca nu dormi pe o parte, poti incerca – poate fi sanatos si confortabil.
Dormitul pe spate
Cand dormi pe spate, coloana ta vertebrala este aliiniata corct. Aceasta pozitie previne durerea de spate si durerea de gat. Totusi, pentru aceasta pozitie se recmanda o saltea mai tare, deoarece una foarte moale poate afecta pozitia in care sta coloana vertebrala pe timpul noptii, si poate in timp sa produca dureri sau chiar probleme mai serioase.
Persoanele ce dorm pe o parte ar terbui sa cumpere o saltea medie-ferma sau cel mult de fermitate medie. In niciun caz nu se recomanda o saltea moale daca vrei sa previi problemele in legatura cu culoana vertebrala incorect aliniata.
Dormitul pe burta
Daca dormi pe burta, cel mai bine ar fi sa eviti o saltea moale, deoarece coloana vertebrala este cea mai afectata in aceasta pozitie. O saltea moale se comprima foarte usor, cel mai tare in zona abdomenuli – cea mai grea zona din corp. Acetst lucru poate duce la o pozitie in corecta de iti indoaie pozitia coloanei vertebrale.
Pentru a-ti mentine postura sanatoasa a coloanei vertebrale, cel mai bine ar fi sa dormi pe o parte sau pe spate. Dar daca dormitul pe burta te face sa te simti mai confortabil, dormi pe o saltea ferma pentru a preveni scufundarea.
Dormitul intr-o pozitie mixta
Cei ce dorm intr-o pozitie mixta sunt cei ce isi schimba de mai multe ori pozitia in timpul somnului. In aceasta situatie, cea mai recomandata este o saltea de fermitate medie este undeva la mijloc – ofera atat sprijin pentru coloana vertebrala cat si confortul unei saltele moi.
Tipul corpului
O saltea moale poate fi o alegere perfecta pentru persoanele ce au 60 kg, oferindu-le tot confortul de care au nevoie. Acestia nu pun foarte multa presiune pe saltea, asadar se contureaza mai bine dupa forma lor.
In general, nu recomandam o saltea moale pentru persoanele ce au peste 100 kg. Acestea fiind spuse, unele saltele moi sunt concepute special pentru a nu se scufunda foarte tare chiar daca se pune o greutate mare pe acestea.
Pentru persoanele ce au intre 60 si 100 kg, poti alege, dupa cum te simti mai confortabil, o saltea moale sau chiar una medie-ferma daca doresti.
Intrebari frecvente
Poate sprijini organismul o saltea moale?
O saltea moale este perfecta pentru perosnaele usoare. Cu toate ca pentru persoanele ce dorm pe spate se recomana o saltea mai ferma pentru a oferi mai mult sprijin, daca ai 60 kg si iti place sa dormi pe spate, poti de asemenea sa alegi o saltea moale.
Acestea sunt de asemenea recomandate pentru cei ce experienteaza dureri de spate pe o saltea ferma sau pentru cei ce au probleme cu spatele. O saltea moale se muleaza dupa forma corpului tau, ameliorand durerea si sprijinind zona lombara.
Atat timp cat salteaua are stratul de sprijin (cel de sub stratul de confort) dur si rezistent, ar trebui sa sa iti ofere suficient sprijin pentru a avea un somn odihnitor pe aceasta.
O saltea plush este considerata cea mai moale saltea?
Fermitatea unei saltele se calculeaza intre 1 si 10. In general, 10 este cea mai ferma si 1 cea mai moale. O saltea de plush are o fermitate de 2-3 pe aceasta scara.
Este mai potrivita pentru cei ce dorm pe o parte?
Da, o saltea moale este mai buna pentru cei ce dom pe spate. Aceste saltele se pot mula dupa forma umerilor si a soldurilor, sustinand greutatea corplui in pozitia laterala. De asemenea, previne durerea durerea de la nivelul umerilor si a soldurilor.
Cum pot face o saltea mai moale?
Daca ai o saltea tare si vrei sa o faci mai moale, poti folosi un topper. Acestea pot fi folosite in ambele moduri: sa faca o saltea ferma mai moale sau sa faca o saltea moale mai ferma, deoarece exista si toppere mai ferme.
Citește și despre: Topperul cu memorie HypoallergenicMed Somnart
Topper cu memorie HypoallergenicMed Somnart – poate fi folosit pe ambele părți
Topperele de saltea au ingeneral intre 5 si 10 cm. Cauta un topper din material precum spuma cu memorie, bumbac sau lana. Pune-l peste salteaua ta pentru a o face mai moale, daca este prea ferma.
Cand vrei sa cumperi o saltea moale, trebuie sa te informezi bine inainte. Sfatul nostru este ca niciodata sa nu compromiti calitatea pentru un pret mai bin deoarece este o investitie pe termen lung. Vei petrece aproximativ o treime din viata ta pe aceasta altea in urmatorii ani, asadar trebuie sa te asiguri ca este confortabila .
Sper ca acest ghid sa te fi ajutat sa cumperi cea mai buna saltea moale pentru tine. Daca ai alte intrebari sau nelamuriri, lasa un comentariu iar eu iti voi raspunde cat pot de repede. Succes!
